Tudástár
Tudástár futóknak. Futás alapfogalmak, tanácsok, cikkek, magyarázatok. Legyen doktorid a futásból.
-
5 női okosóra, ami még a pasikat is lenyűgözi
Amikor okosórát választasz futáshoz vagy bármilyen más sporthoz ma már nem csak a funkciók jönnek szóba. Kinek lenne kedve napközben…
Olvass tovább » -
Védett: Hátkímélő futóképző 3. lépés
Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább » -
Védett: Hátkímélő futóképző 2. lépés
Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább » -
A nem vagyok elég jó érzés!
A mai bejegyzésem nem egy hagyományos értelemben vett szakmai cikk lesz. Ezt kérlek nézzétek el nekem. Sokkal inkább egy motivációs…
Olvass tovább » -
Védett: Hátkímélő futóképző 1. lépés
Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább » -
Így szabadulj meg a derékfájástól 3 lépésben
A derékfájás futás után jellemző a legtöbb futóra, mivel futás közben a gerinc valamint a hátizmok is komoly terhelést kapnak.…
Olvass tovább » -
Sportolás Covid alatt
Sziasztok! Aki ismer közelebbről, az pontosan tudja, hogy mennyire rossz beteg vagyok. Nehezen viselem a bezártságot a pihenést, és a…
Olvass tovább » -
Futók Figyelem! Ősszel is csak pozitívan!
Az évszakok mindig hoznak egyfajta változást az emberek életében. Tavasszal azt érezzük minden egyre zöldebb, tovább élvezhetjük a napsütést. Sajnos…
Olvass tovább » -
Mindenkiben megvan a Lehetőség!
Mindenki életében vannak meghatározó pillanatok! Amikor nem tudod megmagyarázni mi történik veled, egyszerűen csak érzed belül, hogy ez más, mint…
Olvass tovább » -
Minden Fejben Dől El!
Minden ember más céllal indul el egy futóversenyen. Valaki nyerni szeretne, mások a teljesítés öröme miatt vágnak bele. Ez attól…
Olvass tovább »
