Barion Pixel
    Futóvilág

    Kecskesajt Frittata spenóttal

    Örömmel Osztom meg veletek ezt az új tavaszi ihletésű receptet: kecskesajt spenóttal és gombával. Tavaszi zöldségeket, gazdag kecskesajtot, ízes metélőhagymát és…
    Futóvilág

    Ilyen vérnyomásérték számít normálisnak futás után

    Bármilyen fizikai aktivitás megnövelheti a vérnyomást, legyen szó intenzív futásról vagy könnyű gyakorlatokról. Ez a hatás azonban csak átmeneti, és…
    Futóvilág

    Hogyan javíthatja a futás a mentális egészségedet?

    A futás lélekre gyakorolt pozitív hatásáról ódákat zenghetnénk. Kihozni ebből a maximumot ugyanolyan fontos, mint a testedből. Nemcsak az edzések…
    'Fel a tetejéhez' gomb