Félmaratonra készülök
    2021.11.29.

    Összeszedtem mindent, amit tudnod kell a sikeres félmaratonhoz

    Amikor megfogalmazódik valakiben, hogy félmaratont futna, ahogy nyilván benned is, felkeresi az ismert futással foglalkozó oldalakat, és kikeresi a bűvös…
    Futóvilág
    2021.11.28.

    Lehet, hogy ebben Téged is lever a 84 éves nagybátyám?

    Ha régebb óta követsz, tudhatod, hogy 1991-ben kezdtem a futást. Akkor még nem tudtam, hogy élsportolói szintre fogom emelni az…
    Tudástár
    2021.11.27.

    Mi az a hibrid óra?

    A hibrid óra különleges típusaival a FutótárShop-ban is találkozhattál már. A Zeblaze órák például ilyenek a mi kínálatunkban. Ha egyszerűen…

    Nemrég posztoltuk

    Fogyni akarok

      2021.11.26.

      Télen is fitten a futás segítségével

      Hogyan tudunk mindig motiváltak maradni? Vannak olyan napok, amikor képtelen vagyok rávenni magam a futásra. Ez az érzés a téli…
      2021.11.16.

      Triatlon futóknak

      A triatlon 2000-ben került be az olimpia programjába, azóta is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Nálam is szerelem volt első látásra.…
      2021.11.08.

      Egy sokkoló tény, ha futással akarsz fogyni

      Kétségtelenül remek ötlet futással fogyni. Viszont nem mindegy, hogyan próbálkozol. Sok esetben ugyanis a kezdeti lendület hamar tovaszállhat, és csak…
      2021.11.03.

      Hogyan válj izmosabb futóvá heti 3×20 perc alatt?

      A futóknál sokszor előfordul, hogy a nagy távok üldözése közben megfeledkeznek az erősítésről. A jó hír, hogy nem kell megszakadnod…
      2021.11.01.

      Mindenkiben megvan a Lehetőség!

      Mindenki életében vannak meghatározó pillanatok! Amikor nem tudod megmagyarázni mi történik veled, egyszerűen csak érzed belül, hogy ez más, mint…
      2021.10.28.

      Futással a vágyott külsőért

      Az alábbi írásom leginkább a nőkhöz szól. Érdemes azonban elolvasni a pároknak is, mert kicsit közelebb kerülhetünk azokhoz a problémákhoz,…

      Félmaratonra készülök

        2021.11.26.

        Télen is fitten a futás segítségével

        Hogyan tudunk mindig motiváltak maradni? Vannak olyan napok, amikor képtelen vagyok rávenni magam a futásra. Ez az érzés a téli…
        2021.08.04.

        3 + 1 pont, ami jelzi, szintet léptél a futásban

        Néha elmélázol azon, hogy vajon fejlődtél -e, vagy csak helyben toporogsz? Érdekel, milyen ritmust futsz, hogyan lehetnél gyorsabb, és egyáltalán,…
        2021.07.20.

        Így futhatsz úgy, mint egy kecses gazella – A futómozgásról

        Mindannyian láttunk már ilyet: Egy futót, aki olyan kecsesen cirkál az úton, hogy a lábai szinte lebegni tűnnek a föld…
        2021.07.08.

        “Szia, csak azért hívlak, mert lefutottam a félmaratont”

        Azt mondták, legyőzhető kihívás. Azt mondták, ha rendesen fölkészülök, menni fog. Te azt mondtad, nem fog sikerülni. Most azért hívlak,…
        2021.07.06.

        Így kerüld el a hőgutát futás közben

        Már csak 400 méter volt hátra a 2016-os Nemzetközi Triatlon Szövetség nagydöntő versenyén a mexikói Cozumelben, amikor Jonny Brownlee számára…
        2021.06.19.

        6 nyári táplálkozási tipp női futóknak

        Futóként a melegebb időben a megfelelő folyadékpótlás az egyik legfontosabb szempont. A dehidratáltságtól szörnyen érezheted magad. Fejfájást, szédülést, fáradtságot és…
        'Fel a tetejéhez' gomb