motiváció
- Futóvilág
A nem vagyok elég jó érzés!
A mai bejegyzésem nem egy hagyományos értelemben vett szakmai cikk lesz. Ezt kérlek nézzétek el nekem. Sokkal inkább egy motivációs…
Olvass tovább » - Fejlődni szeretnék
Minden Fejben Dől El!
Minden ember más céllal indul el egy futóversenyen. Valaki nyerni szeretne, mások a teljesítés öröme miatt vágnak bele. Ez attól…
Olvass tovább » - Futóvilág
Ez megváltoztatta azt, ahogy a futásra nézek
Kilenc évesen kerültem le a sportpályára egy tökéletes véletlen folytán. A szomszédunkban lakott egy kishaver, akivel együtt játszottunk. A szüleink…
Olvass tovább » - Futóvilág
Minden kezdet nehéz!
Ez az írás azért született meg,mert sokan kértétek tőlem,hogy meséljek arról:Hogyan kell elkezdeni másképpen gondolkodni. Hogyan illesszük be a sportot…
Olvass tovább » - Futóvilág
Futás motiváció: Te milyen futó vagy?
Edzőként, mielőtt korosztályos futóknak edzéstervet írnék elő, megkérem őket, hogy legyenek őszinték önmagukkal és velem, és gondolják át alaposan, hogy…
Olvass tovább » - Futóvilág
Hogyan kezeld a csalódást, ha nem úgy sikerül a futás, ahogy tervezted?
Egy bukás itt. Egy rossz teljesítmény ott. Mindannyiunknak vannak álmai, melyek sajnos néha meghiúsulnak. Talán nem az országos televízióban, de…
Olvass tovább » - Futóvilág
Így térj vissza a futáshoz hosszú kihagyás után
Az élet fennforgásai megakadályozhatják, hogy a napi rutinba emeld a testmozgást. Ha éppen azon gondolkozol, hogy újra rendszeresen futni kezdesz…
Olvass tovább »