fogyás
- Futás Fogyás
Egy sokkoló tény, ha futással akarsz fogyni
Kétségtelenül remek ötlet futással fogyni. Viszont nem mindegy, hogyan próbálkozol. Sok esetben ugyanis a kezdeti lendület hamar tovaszállhat, és csak…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Futással a vágyott külsőért
Az alábbi írásom leginkább a nőkhöz szól. Érdemes azonban elolvasni a pároknak is, mert kicsit közelebb kerülhetünk azokhoz a problémákhoz,…
Olvass tovább » - Futóvilág
Minden kezdet nehéz!
Ez az írás azért született meg,mert sokan kértétek tőlem,hogy meséljek arról:Hogyan kell elkezdeni másképpen gondolkodni. Hogyan illesszük be a sportot…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Segítség! Nem tudok lefogyni!
A fogyással való küzdelem nem csak a nőket borítja ki, azonban a következő sorokat mégis elsősorban nekik szánnám. Távol álljon…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Mit egyek, hogy lefogyjak?
Ha egyszerűen akarnánk megfogalmazni, akkor azt mondhatnánk, hogy kevesebb kalóriát kell bevinnünk a szervezetünkbe, mint amennyit felhasználunk, „elégetünk”. A dolog…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Mit tegyek, hogy lefogyjak?
A háttér Andrea 39 éves, két gyermek anyukája. A sport sohasem volt igazán az erőssége, a családi és munkahelyi teendők…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Hogyan fogyjak futással?
Amikor A fogyás szóba kerül, mindig összeugrik a gyomrom. Fölsejlik bennem az emlék, amikor versenysportolóként az edzőtáborban megkérdezték, ki miért…
Olvass tovább »
