Futóvilág
Külföldi cikkek. Földolgozások. Lapszemlék a futás világából. Figyelem. Egyes cikkek fordítóprogrammal készültek.
-
Gyorsgyaloglás útmutató: így sportolj társakkal a legkényelmesebben
Ha számodra a sport a közösségi élmény miatt fontos, és szeretnéd azt egy társsal megosztani, a futás mellett érdemes megfontolni…
Olvass tovább » -
Fitten a Munkahelyen: Az Egészséges Életmód és a Karrier Harmóniája
Az egészséges életmód és a sport kiemelkedően fontos szerepet játszik a modern életvitelben, különösen a munka világában. Ahogy a munkahelyi…
Olvass tovább » -
Sportoljunk Babával!
Ismét egy megosztó témával jelentkezem. Mindenki számára máshogyan zajlik le egy szülés. Valaki otthon szül, valaki császármetszéssel, valaki a hagyományos…
Olvass tovább » -
Visszatérés a futáshoz szülés után őszintén
Amikor kiderült, hogy kismama vagyok mindent elterveztem fejben. Előre kitaláltam, mi hogyan fog történni? Milyen lesz a szülés? Nyilván az…
Olvass tovább » -
Nagy hír! Elindult a Futásakadémia!
A tartós fejlődéshez tartós tanulásra és okos felkészülésre van szükség. Szerettem volna egy olyan felületet létrehozni, ahol minden szinten lévő…
Olvass tovább » -
Az emberi teljesítmény legnagyobb ellensége az emberi lustaság
Koller István, amellett, hogy küzdősporttal foglalkozik, a futásnak is hódolója. Még hozzá nem is akármennyire. A leghosszabb táv, amit eddig…
Olvass tovább » -
Futás terhesség alatt: A harmadik trimeszter tapasztalatai
Már nagyon vártam, hogy megírhassam nektek ezt a cikket. Igazából ez az elmúlt 9 hónapom összefoglalója. Egy hosszú és sokszor…
Olvass tovább » -
Motiváció babavárás alatt!
A babavárás nehézségeiről sokszor nem szeretünk beszélni. Nehéz szembesülnünk a ténnyel, hogy a testünk folyamatos változásokon megy keresztül. Ez nem…
Olvass tovább » -
Babavárás sportosan!
Egy új fejezet kezdődik! Régi vágyam volt ebben a témában írni nektek, de nyilván laikusként nem tűntem túl hihetőnek! Tudom,…
Olvass tovább » -
Megdöbbentő! Így segít a futás szorongás és pánikbetegség ellen
Súlyos témát hoztam, melyet (sajnos) személyes történeten keresztül mutatok be Neked. A futás szorongás ellen vajon mennyire lehet hasznos? Elmondom…
Olvass tovább »
