Futóvilág
Külföldi cikkek. Földolgozások. Lapszemlék a futás világából. Figyelem. Egyes cikkek fordítóprogrammal készültek.
-
Tempóra Fel!
Az alapozó edzéseket követően szeretnénk a versenyeket minél jobb időeredménnyel teljesíteni. Egyik kedvenc mondásom akár a futásra is vonatkozhatna: Mindig…
Olvass tovább » -
Az izommemória jelentősége.
Egy baráti beszélgetésben a következő kérdésekre kerestük a válaszokat: Pár év kihagyás után vajon visszanyerhetjük a régi formánkat? Miután újrakezdjük…
Olvass tovább » -
Motiváció Újratöltés!
Az ősz beköszöntével sokan demotiváltak leszünk. Minden változik, rövidülnek a nappalok, és már nem lesz elég egy vékony technikai felső…
Olvass tovább » -
Menő téli futó öltözetek, amelyek még praktikusak is
A téli futó öltözet megválasztása nem bonyolult, viszont vannak szempontok, amelyekre figyelned kell. Ha nem teszed, kellemetlen helyzetbe hozhatod magad…
Olvass tovább » -
Lúdtalp futás kisokos: Minden, amit tudnod kell
A lúdtalp futás rákfenéje, hogy rettentően figyelmesnek kell lenned a futótechnikát illetően, különben sűrűn kell fájdalmas időszakokkal számolnod. A lúdtalp…
Olvass tovább » -
10 örökzöld tipp az őszi futáshoz
Az őszi futás előnyeit naphosszat sorolhatnánk. Gyönyörű táj, tökéletes hőmérséklet a futáshoz, zsibongó versenyszezon. Ebben a cikkben azonban abban szeretnék…
Olvass tovább » -
Az én Maratonom!
Ahogyan már azt többször is elmeséltem nektek, 7 éve kezdtem el versenyekre járni. A sportszenvedélyből hivatás lett, és több sportszakmai…
Olvass tovább » -
Tengerparti Kalandok
A héten volt szerencsém ellátogatni a horvát tengerpartra, nevezetesen Sukošan településre. Ezzel a rövid beszámolóval szeretnék nektek kedvet csinálni…
Olvass tovább » -
Stresszmentes övezet!
Az utóbbi hetekben elvonultam a versenyek elől, és csendes megfigyelő voltam. Kicsit jólesett a háttérben maradni. Azért is gondoltam arra,…
Olvass tovább » -
Asztma és a futás: 11 tipp, ha asztmásan futsz
Ha nem is első kézből, de egy edzőtársam révén abszolút képbe kerültem az asztma és a futás témakörében, ugyanis szegény…
Olvass tovább »
