Szokásoknak megfelelően összegyűjtöttem azokat a futással kapcsolatos cikkeket, amelyek kiemelkedtek az átlagból a Futótárs oldalán. A 2024-es tartalom leginkább a Fogyás Futással témakörére fókuszált, így nem meglepő módon ezekből a cikkekből került ki a Top 3.
Best of 2024 futós cikkek 3. helyezett
Helyben futással lehet fogyni? Itt a leleplezés
Ez a cikk azt adja, amire számíthatsz tőle. Viszonylagosan rövid összefoglalót nyújt arról miként is gondolj a helyben futásra, mint fogyásmegoldásra. A fogyáson túl arra is kitérek, hogy mi lehet az esetleges probléma, ha tartósan a helyben futásra támaszkodnál, mint edzésmódszerre.
Best of futós cikkek 2024. 2. helyezett
Fogyás Futással: Mennyi idő alatt látszik a változás?
Fogyás Futással: Mennyi idő alatt látszik a változás?
Ebben a cikkben leleplezzük azokat a tévhiteket, amelyek összezavarhatnak, hogy valójában mennyi idő alatt is várj változást a futástól. Itt is kicsit mélyebbre ásunk, mint a fogyás témaköre. Azt is belevesszük a kalapba, hogy egyáltalán mire számíthatsz, ha a futásnak kezdőként vágsz neki. Mennyi idő múlva érezhetsz pozitív változást.
Best of futós cikkek 2024. 1. helyezett
Az Abszolút győztes egy kőkemény, átfogó cikk a fogyás és futás témájáról. Azonnal használható, az életedbe beépíthető tanácsokkal látlak el benne. Komoly tartalomról van szó, így érdemes nekiülnöd, ha valóban rászánod magad a változásra 2025-ben.
Fogyás Futással: Hogyan kezdj hozzá és érd el a céljaidat?
Mi történt még 2024-ben a Futótárs táján?
A Futótárs Youtube csatornájára is töltöttem fel tartalmakat. Azonban ott visszafogottabb volt az eredmény. Egy videó ellenben kiemelkedett. Jellemzően abban nem beszéltem:). Mindenesetre ezt is megmutatom, hátha hasznodra válik.
Az Alábbiról van szó:
Ez a videó 35 percnyi futó zenei válogatás közepes tempójú futáshoz. Lendületes ritmusú mix, ami könnyebbé teszi a futással töltött perceket. Ez a videó leginkább 30 perces futáshoz passzol 5 perc bemelegítéssel számolva.
2025-ben számos új tartalommal érkezem. Terveim közt szerepel a Futással a lélekért beszélgetések bővítése, illetve a teljesítményed, a mindennapi életed javítását szeretném segíteni a futás által. Így ebben osztom meg Veled 30+ éves tapasztalatomat.
Iratkozz fel a Youtube csatornámra itt, és találkozzunk 2025-ben.
Boldog Új évet kívánok!
