A maximális terheli zóna vagy maximális terhelés zónája a pulzuskontrollos edzéshez kötődik. A pulzuszónák legmagasabb értéke. A maximális pulzus 90 – 100%-a közti terhelési szintet jelöli. „Kifejezetten a profi sport zónája. Mérlegelés nélkül még ezen a területen sem feltétlenül vetik be, megcélzása során különös gondossággal szükséges eljárni. Csak akkor mozogjon ebben a zónában, ha edzettsége magas szintű, több évre visszatekintő rendszeres sporttevékenységgel. Fennáll a sérülés és a túlterhelés veszélye. Óvjuk olvasóinkat attól, hogy ezt a zónát edzéstervükbe beillesszék.” Orvoslexikon.
