Futóvilág

Best of 2021 a Futótárson

Tekintsünk vissza 2021 legjobban futó cikkeire a Futótárson. Ebben az évben csatlakozott Bánkuti Zsanett futóedző a szerzői csapathoz, mellyel már 2 főre bővült az írók száma:). És nem meglepő módon, szinte azonnal le is nyomott engem:). Nézzük a cikkeket.

Futással az önbizalomhiány ellen

Ez volt Zsani legnépszerűbb cikke, amiben kíméletlenül foglalta össze, hogyan turbózd fel magad, ha önbizalomhiányod van. És hogyan tudod a sporttal ezt okosan orvosolni.

Érdekel a cikk.

Ezt tette az alakommal a rendszeres futás

Zsani másik ütős cikke, ami ugyancsak az önbizalomról szól. Ebben azonban abszolút személyes tapasztalatát, személyes átalakulását mutatja be. Példaértékű.

Érdekel a cikk. 

Milyen a tökéletes női futótest? Kendőzetlen pasivélemény

Nem meglepő módon ez már az én cikkem. És arról szól, aminek látszik. De nem biztos, hogy úgy, ahogy gondolod.

Érdekel a cikk. 

Andrea sikerútja az első félmaratonhoz

Sokak számára cél a félmaraton teljesítése. Ez a cikk a félmaraton sikerút program első állomásához vezet.

Érdekel a cikk.

Ez a legizzasztóbb félmaraton edzésterv, amit valaha írtam

Maradva a félmaratonnál ez egy 24 hetes edzésterv, ami elsősorban már tapasztaltabb, rendszeresebben futó futóknak hasznos. Akkor érdemes belevágni, ha legalább fél éve futsz heti három alkalommal minimum. És megy gond nélkül 7-8 km.

Érdekel a cikk. 

Lubics Szilvit elütötte egy autó futás közben

Sajnos egy szomorú cikk is felkerült a legolvasottabbak listájára. Lubics Szilvi sajnálatos esete az egyik versenyen.

Érdekel a cikk.

Erősítő Edzés futóknak a Nike szakértőjétől

Az utolsó helyezett a listán egy eredetileg a Woman’s Running oldalán megjelent cikk, amely néhány zseniális erősítő gyakorlatot mutat be, amit otthon is játszva elvégezhetsz.

Érdekel a cikk. 

És, hogy mi történt még 2021-ben a Futótárson?

  • Elindult a FutótárShop, amit telepakoltam olyan cuccokkal, amely elégedettebb futót farag belőled
  • Elkészült a Félmaraton könyv átdolgozott, színesebb, komplexebb kiadása
  • És Egy motiválógépezetet is készítettem. A 101 kihívás futóknak könyvet, ami az betonerős állóképesség mellett a futáshoz kulcsfontosságú izmaidat turbózza fel.
  • És persze elindult az ingyenes futóképzések sora is minden célra.

Számítunk Rád 2022-ben is.

A futás legyen Veled.

Bánkuti Zsanett és Adam G. Steve.

 

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

'Fel a tetejéhez' gomb

Ők már jól jártak a FutótárShopban.