Akció!

101 kihívás futóknak – A motiválógépezet, amely katapultálja a teljesítményedet és turbó fokozatba kapcsolja a futáshoz kulcsfontosságú izmaidat (E-könyv)

1.490Ft

Letölthető pdf. Sikeres vásárlás után azonnal a Tiéd.

Benne:

  • Kihívások Kezdőknek
  • Haladóknak állóképesség fejlesztés, funkcionális izomzat növelése
  • Speciális kihívások félmaratonra
  • Speciális kihívások maratonra
  • Lelki kihívások a motiváció fenntartásáért

FONTOS VÁSÁRLÁSI INFÓ!

Sikeres vásárlás, és fizetés után a Visszagazoló email-ben kapod meg a terméket. A termék nevére kell kattintanod, ahol megnyílik a lehetőség a letöltésre.

Ne feledd ellenőrizni a Spam, illetve a Promóció mappáidat.

Ha fiókot regisztrálsz vásárlóként, akkor a saját fiókodban a LetöLtések között is megtalálod a fájlt/fájlokat. Ha segítségre van szükséged keress. info@futotars.com


Galambos Ádám.

 

Cikkszám: KKF124010 Kategóriák: , Címkék: , ,

Mi lenne, ha fölgyorsítanánk a fejlődésedet a futásban?

A kihívások izgalmassá teszik az életet. Vannak köztük olyanok, amelyeket elkerülnénk; szakítás, lelki gondok, munkahelyi problémák, vizsgaszituációk, de sokan inspirálónak tartják őket, és rájönnek, valójában fejlődtek a kihívás teljesítésével.  Ezzel szemben most megteheted, hogy előre gondolkodsz. Hogy megragadsz egy olyan lehetőséget, amely évekre meghatározhatja a futáshoz való viszonyodat, megszínesítheti az edzéseidet, és nem csak eredményesebbé, hanem kiegyensúlyozottabbá is válhatsz tőle. Testileg és lelkileg egyaránt.

Tedd szívedre a kezedet…

Néha kínszenvedés lehet rávenni magad a futásra. És oké, hogy kikapcsolsz a futás alatt, vagy a részidőket lesed, de így is előfordulhat, hogy hónapok/évek múltán elveszíted a motivációdat, hiába tűzöl ki magad elé újabb célokat. Ezért szükséged van részsikerekre. Részfeladatokra.

Olyan ez, mint regényírónak a novella. Egy regényen legalább fél évig, szerkesztéssel, átdolgozással együtt jó évig is dolgozni kell kézzel fogható eredmény nélkül, egy elbeszélés azonban akár órák alatt is elkészülhet lendületet, motivációt, megnyugvást adva a szerzőnek. Ez a könyv a futók novellája. A Te privát motiválógépezeted, ami beindítja a benned rejlő versenyszellemet, nyerő típusú embert farag belőled és turbó fokozatba kapcsolja az általános fizikális erőállapotodat a futás szempontjából kulcsfontosságú izmok és keringés tekintetében.

Ebben segítek. 1991-ben kezdtem a futást a Postás Sportegyesületben. Közép – hosszútávon versenyeztem országos szinten érmes helyezéseket is magaménak tudhatok. Ott ismertem meg első körben edzőtársként azt a magyar bajnok edzőt, aki azóta válogatottsághoz is hozzásegített atlétákat, és akit 2015-ben a Magyar Atlétikai Szövetség az atlétikában nyújtott kiemelkedő munkásságának elismeréseként dicsérő oklevélben részesített. A könyv egyes fejezeteiben nem csupán saját élsportolói tapasztalatomra, hanem az ő legfrissebb szaktudására is támaszkodtam a kihívások megalkotásakor.

'Fel a tetejéhez' gomb