- Futóvilág
3+1 futófelszerelés COVID ellen
Dr. Campitelli az akroni állambeli orvos, akinek a láb- és a boka műtét a szakterülete sérült futóknak nyújt segítséget. Ezúttal…
Olvass tovább » - Futóvilág
Pizsama edzés futóknak – Videó
A Lazy girL Run vagyis a lusta futólány föltöltött egy újabb gyöngyszemet a Youtube csatornájára. Úgy gondoltam, mindenképp megosztom veletek.…
Olvass tovább » - Futóvilág
Így térj vissza a futáshoz hosszú kihagyás után
Az élet fennforgásai megakadályozhatják, hogy a napi rutinba emeld a testmozgást. Ha éppen azon gondolkozol, hogy újra rendszeresen futni kezdesz…
Olvass tovább » - Futóvilág
30 perc teljes test Kettlebell erősítés futóknak – Videó
Ez a teljes testű kettlebell sorozat a futók számára segít az erő és a stabilitás megteremtésében. A kettlebell főleg a…
Olvass tovább » - Futóvilág
Hogyan csökkentsem a stresszt futással?
Az elmúlt időszak mindenki számára megterhelő volt. Mi futók pontosan tudjuk, hogy a futás jobb lehet bármely pszichológusnál, de egy…
Olvass tovább » - Futóvilág
A Strava ráncfelvarrást csinált, ezek a változások történtek
A Strava jelentős változásokat hajtott végre az iOS és az Android mobilalkalmazásokban, és néhány felhasználó március 24-én, szerdától kezdve hozzáférhetett…
Olvass tovább » - Futóvilág
Mi jelzi, hogy ideje új futócipőt venned?
Matt egy futó / apa / férj New Jersey-ből. A TheRunnerDad.com webhelyen túl időnként cikkeket ír más blogokhoz és webhelyekhez…
Olvass tovább » - Futóvilág
Csípő, vádli nyújtás – A Lusta Lány fut
Ritkán mondják a futókra, hogy lusták, azonban az alábbi hölgy előszeretett nevezi annak magát. Azonban, mint láthatod, mégsem az, ugyanis…
Olvass tovább » - Félmaraton
Zsolt sikerútja: Profi gyorsító program félmaraton egyéni csúcsbeállításhoz
Zsolt 33 éves, egyedülálló. Több félmaratont futott már. Az egyéni csúcsteljesítést tűzte ki célul. Akkor válaszd az ő tervét, ha…
Olvass tovább » - Félmaraton
Eszter sikerútja: Középhaladó program 1-2 félmaraton tapasztalatával
Eszter 38 éves. Családja van, mindenféle rendszer nélkül fut. Azonban szeretne elindulni a félmaratonon, és ehhez kér segítséget. Akkor válaszd…
Olvass tovább »
