Futóvilág

Csípő, vádli nyújtás – A Lusta Lány fut

Ajánló

Ritkán mondják a futókra, hogy lusták, azonban az alábbi hölgy előszeretett nevezi annak magát. Azonban, mint láthatod, mégsem az, ugyanis kidolgozott egy esti nyújtógyakorlatot, amit vígan végezhetsz utána. Elmondása szerint a legtöbb estén az előszobája padlóján csinálja tévénézés közben. ⁠⁠

Kicsit szarka vagyok, ha edzésről van szó. Innen-onnan veszem fel a dolgokat, és összerakom, hogy nekem jó legyen. Javaslom, hogy keresd meg azokat a mozdulatokat, amelyek számodra hasznosak, és próbáld lemásolni.

Source link

HEVEDER KERESZTEDZÉSHEZ*

>>>> Hasznát vennéd egy MOTIVÁLÓGÉPEZETNEK? Katt ide! <<<<
Ajánló

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

'Fel a tetejéhez' gomb