Futóvilág

Csípő, vádli nyújtás – A Lusta Lány fut

Ajánló

Ritkán mondják a futókra, hogy lusták, azonban az alábbi hölgy előszeretett nevezi annak magát. Azonban, mint láthatod, mégsem az, ugyanis kidolgozott egy esti nyújtógyakorlatot, amit vígan végezhetsz utána. Elmondása szerint a legtöbb estén az előszobája padlóján csinálja tévénézés közben. ⁠⁠

Kicsit szarka vagyok, ha edzésről van szó. Innen-onnan veszem fel a dolgokat, és összerakom, hogy nekem jó legyen. Javaslom, hogy keresd meg azokat a mozdulatokat, amelyek számodra hasznosak, és próbáld lemásolni.

Source link

Ajánló

A FutótárShop bajnokai

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

Az okos futó olvas is..

Kérj azonnali blogértesítőt,
és meglepünk egy ajándékkal.

Kérlek, add meg az email címed itt:

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!

Bármikor leiratkozhatsz a hírlevélről. Marketing anyagot nem küldünk részedre. Adatkezelési irányelveinket itt találod. 

'Fel a tetejéhez' gomb