Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Félmaraton

Adam G. Steve.2021.12.01.
5 969

Ez a legizzasztóbb félmaraton edzésterv, amit valaha írtam

Ha félmaratonra készülsz, és nem szeretnél felsülni, komolyan kell venned a felkészülést. Ehhez jó egy félmaraton edzésterv követése. Amire viszont…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2021.11.29.
10 897

Összeszedtem mindent, amit tudnod kell a sikeres félmaratonhoz

Amikor megfogalmazódik valakiben, hogy félmaratont futna, ahogy nyilván benned is, felkeresi az ismert futással foglalkozó oldalakat, és kikeresi a bűvös…
Olvass tovább »
Futóvilág

Adam G. Steve.2021.11.28.
96

Lehet, hogy ebben Téged is lever a 84 éves nagybátyám?

Ha régebb óta követsz, tudhatod, hogy 1991-ben kezdtem a futást. Akkor még nem tudtam, hogy élsportolói szintre fogom emelni az…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.27.
157

Mi az a hibrid óra?

A hibrid óra különleges típusaival a FutótárShop-ban is találkozhattál már. A Zeblaze órák például ilyenek a mi kínálatunkban. Ha egyszerűen…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.22.
1 584

Mit jelent az okosórák vízállósági besorolása?

Egy okosórától elvárható, hogy vízálló legyen. Főleg, hogyha úszás közben is viselnéd. Azonban A gyártói leírásban sokszor pusztán egy kód…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.16.
2 744

5 női okosóra, ami még a pasikat is lenyűgözi

Amikor okosórát választasz futáshoz vagy bármilyen más sporthoz ma már nem csak a funkciók jönnek szóba. Kinek lenne kedve napközben…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.13.
109

Védett: Hátkímélő futóképző 3. lépés

Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.13.
65

Védett: Hátkímélő futóképző 2. lépés

Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.11.
264

Védett: Hátkímélő futóképző 1. lépés

Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2021.11.11.
2 472

Így szabadulj meg a derékfájástól 3 lépésben

A derékfájás futás után jellemző a legtöbb futóra, mivel futás közben a gerinc valamint a hátizmok is komoly terhelést kapnak.…
Olvass tovább »

ELőző Következő