Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Futóvilág

Adam G. Steve.2022.02.15.
875

Elindult a Futórandi, a Futótárs társkeresője

Ha szeretnél futótársat vagy több mint futótársat, akkor mindenképpen próbáld ki. Így hozhatod ki belőle a maximumot. A Futórandi csak…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2022.02.12.
1 341

Ez a félmaraton tempó jó neked!

A félmaraton tempó meghatározása kulcsfontosságú, hogy sikeres félmaratont futhass. Ez segít abban, főleg, ha az első 21 kilométeredre készülsz, hogy…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2022.02.02.
4 705

Mennyi a félmaraton pontos távja?

A félmaraton táv egész pontosan a maraton felét jelenti. Ez így elég egyszerű, legalábbis elviekben. Mivel a Maraton 42 kilométer,…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2022.01.31.
203

A lábmasszírozó futóknak mennyire hasznos?

A lábmasszírozó futóknak nem csak edzések vagy versenyek után hasznos. Azonban oda kell figyelni néhány ökölszabályra, amivel csúcsra járathatod a…
Olvass tovább »
Fejlődni szeretnék

Adam G. Steve.2022.01.11.
13 991

33 futás motiváció idézet, ami brutálisan betalál

A futás motivációs idézetektől gyorsabban ugyan nem futsz, viszont segítsenek abban megtedd az első lépést. Egy futó sem egyszer teszi…
Olvass tovább »
Futóvilág

Adam G. Steve.2021.12.31.
91

Best of 2021 a Futótárson

Tekintsünk vissza 2021 legjobban futó cikkeire a Futótárson. Ebben az évben csatlakozott Bánkuti Zsanett futóedző a szerzői csapathoz, mellyel már…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2021.12.27.
137

Fél maraton vagy félmaraton?

Bárhogyan is írod, fél maraton vagy félmaraton, ugyanazt érted alatta. Azt a 21,097.5 kilométert, vagyis 21km-et és még 97,5 métert,…
Olvass tovább »
Futóvilág

Adam G. Steve.2021.12.08.
144

Mi lenne, ha egy futó lenne a Nagy Ő?

A Nagy Ő vagyis az amerikai Bachelor magyar változatát 17 év után újraélesztette a Tv2. Hogy ez mennyire hiányzott az…
Olvass tovább »
Fejlődni szeretnék

Adam G. Steve.2021.12.05.
511

A futósérülések megelőzésének 10 parancsolata

Semmi sem rosszabb, mint ha több héten át nyomod a futóedzéseket, aztán egy sérülés megállít. Az enyhe fájdalmak természetesek, de…
Olvass tovább »
Futás kezdőknek

Adam G. Steve.2021.12.03.
203

Mit jelent számodra a futó lét?

Az emberek többsége fogyásért, jobb közérzetért, egyedül töltött időért futnak – az okok és az, hogy mit nyújt nekünk a…
Olvass tovább »

ELőző Következő