Barion Pixel
Tudástár

Mi számít lendületes ritmusú futásnak?

Lendületes ritmusú futásnak a maximális pulzusból kalkulált aerob zónában produkált futósebességet tekintjük. Ez már egy megerőltető, ám hosszabb távon vállalható tempó a futó részéről.

Rendszerint a iramjátékos futás, fartlek futások sebesebb szakaszaikor alkalmazandó vagy versenykörülmények között egy picivel a versenyritmus feletti tempó esetén.

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

'Fel a tetejéhez' gomb