Barion Pixel
Tudástár

Mi az a stretching?

A “stretching” a nyújtás angol kifejezése. A futók számár mind a bemelegítés, mind a levezetés része lehet. A bemelegítésnél elengedhetetlen fontosságú a sérülések elkerülése érdekében.

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

'Fel a tetejéhez' gomb