Barion Pixel
Tudástár

Mi az az egészségvédelmi zóna?

A pulzuskontrollos edzéshez kötődik. A pulzuszónák legalsóbb értéke. A maximális pulzus 50 – 60%-a közti terhelési szintet jelöli. “Kezdőknek az egészségvédelmi zónát ajánljuk. Könnyed, hosszabban is vállalható terhelést jelent, a javuló teljesítőképesség megalapozásának szolgálatában.” Orvoslexikon.

Adam. G. Steve.

1991 óta futok, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Eredményeimmel nem untatnálak... Könyveim: Szenvedély minden lépésben Félmaraton könyv Lefutom a félmaratont Impresszum: Galambos Ádám E.V. 1141 Budapest.Bazsarózsa utca 55. info@futotars.com +36203455393

Témába vág

'Fel a tetejéhez' gomb