Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Tudástár

Adam G. Steve.2020.09.01.
43

Mi a MASZ?

A MASZ A Magyar Atlétikai Szövetség rövidített elnevezése. Cím: 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Központi telefon: +36 1 460 68 43…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.09.01.
159

Mi az Ultra Tisza-tó?

Az ultra Tisza – Tó nevéből adódóan egy ultrafutó verseny. Az UB szervezőinek másik igen népszerű versenye. Általában júliusra esik…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.09.01.
169

Mi az a Spartathlon?

A Spartathlon egy ultrafutó verseny Görögországban. A magyar rendezésű Korinthosz ultrafutás előtte tiszteleg. Hossza: 246 kilométer. Az 1983 óta évente rendezett verseny…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.31.
202

Mi az a Canicross?

A Canicross alapvetően terepfutás kutyával. Egy futó-terepfutó-sport kutyások számára. A kutya és az ember együtt fut a kijelölt versenypályán egy…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.31.
75

Mi a Korinthosz?

A Korinthosz egy ultratávú futóverseny, ami az Ultrabalaton-hoz hasonlóan egyéni és csapatformában is teljesíthető. Itt azonban három táv áll rendelkezésre.…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.29.
1 259

Mi az a Panoráma kör?

A Panoráma kör a Balboa körhöz hasonlóan a HHH egyik kedvelt futó és túraútvonala. Hossza kb 10 km. Fenyőgyöngyétől indul,…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.29.
627

Mi a futóiskola és hogyan csináljam jól?

A futóiskola mindig hasznos kiegészítője a futóedzéseknek. Mégis leginkább a szakszerű bemelegítés részének tekinthető. A melegítést ne futóiskolával kezd, előtte mindenképp…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.26.
284

Hogyan melegítsek be úgy, hogy suhanjak a futóversenyen?

Ahogy a levezetés, úgy a bemelegítés futás előtt is elengedhetetlen a tökéletes edzéshez vagy versenyzéshez. Vagy inkább még nélkülözhetetlenebb. Sosem…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.25.
77

Mi az a Max. futás?

A Max. futás rövid távon (nagyjából 200 méterig) „ami a csövön kifér” fogalmát jelenti. Rendszerint a 200 méternél magasabb távokon…
Olvass tovább »
Tudástár

Adam G. Steve.2020.08.25.
82

Mi számít lendületes ritmusú futásnak?

Lendületes ritmusú futásnak a maximális pulzusból kalkulált aerob zónában produkált futósebességet tekintjük. Ez már egy megerőltető, ám hosszabb távon vállalható…
Olvass tovább »

ELőző Következő