alakformálás
- Futás Fogyás
Alakformálás Futással
Korábban már meséltem nektek arról, hogyan lett a futás életem egyik szerelme. Nem voltam mindig ilyen atletikus alkat, szóval a…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Hogyan válj izmosabb futóvá heti 3×20 perc alatt?
A futóknál sokszor előfordul, hogy a nagy távok üldözése közben megfeledkeznek az erősítésről. A jó hír, hogy nem kell megszakadnod…
Olvass tovább »