Súlyos témát hoztam, melyet (sajnos) személyes történeten keresztül mutatok be Neked. A futás szorongás ellen vajon mennyire lehet hasznos? Elmondom az alábbi videóban.
Futás szorongás ellen
A szorongás és / vagy pánikbetegség temérdek embert érint. Lehet, hogy Te is közéjük tartozol, csak nem akarod, nem mered magadnak bevallani. Sajnos személyes tapasztalattal tudlak segíteni, hogyan segíthet a futás vagy általában a sport a szorongás, pánikbetegség ellen. Elmesélem, hogyan tudod sikerrel alkalmazni a futást akár kezdőként, akár több éves futótapasztalattal, hogy mihamarabb legyűrd a démonjaidat.
Ha van kedved, iratkozz fel a Youtube csatornánkra. Hasznos és ingyenes infókat kapsz a futás és a testi/lelki egészség megőrzésének témájában. KLiKKeLj ide a feliratkozáshoz!
