Félmaraton edzésterv
Félmaraton edzésterv elsősorban kezdőknek és csalódott félmaratonistáknak.
De valójában bárki örömmel csemegézhet itt, aki eldöntötte, szeretne félmaratont futni. Ehhez szükség van egy okosan fölépített edzéstervre, ami kellően izgalmas annak érdekében, hogy ne unjál rá a felénél.
A félmaraton valóban legyőzhető távolság, azonban nem szabad félvállról venni. Lézerpontos felkészülésre van szükséged a sikerhez.
30+ év futótapasztalattal írtam Neked a félmaraton edzésterveket. Minden lehetséges szempontot figyelembe vettem, azonban fontos tudnod, hogy teljes mértékben a saját felelősségedre van bízva, hogy betartod -e az itt leírtakat. Emiatt garantálni nem tudom, hogy nálad is pontosan ugyanúgy működnek majd a dolgok. Lehet, hogy kevesebb, lehet, hogy több időre lesz szükséged.
Annyi bizonyos, ezekkel a programokkal már több százan sikerrel vették a félmaraton jelentette akadályokat.
Ha bármikor elbizonytalanodsz, kérlek, keress, kérdezz. Megoldjuk.
Repülő rajtos első félmaraton edzésterv
Kezdőként eljutni a félmaratonig csodálatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan első félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált, és valóban működik. Egyedi és ettől szuperhatékony első félmaraton
Szuperhatékony félmaraton edzésterv kezdőknek
Kezdőként eljutni a félmaratonig csodálatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált, és valóban működik. Egyedi, ezért szuperhatékony félmaraton edzésterv kezdőknek Az
Mennyi a félmaraton pontos távja?
A félmaraton táv egész pontosan a maraton felét jelenti. Ez így elég egyszerű, legalábbis elviekben. Mivel a Maraton 42 kilométer, így logikusan adódna, hogy a
Ez a legizzasztóbb félmaraton edzésterv, amit valaha írtam
Ha félmaratonra készülsz, és nem szeretnél felsülni, komolyan kell venned a felkészülést. Ehhez jó egy félmaraton edzésterv követése. Amire viszont még hevesebben bólogathatsz, hogy sokszor
Összeszedtem mindent, amit tudnod kell a sikeres félmaratonhoz
Amikor megfogalmazódik valakiben, hogy félmaratont futna, ahogy nyilván benned is, felkeresi az ismert futással foglalkozó oldalakat, és kikeresi a bűvös kifejezést: félmaraton edzésterv. Ez talán