Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Futóvilág

Adam G. Steve.2022.04.27.
332

Ezek a futás titkos előnyei, amikért már ma neked is el kell kezdened

A futás számtalan előnyei közül gyűjtöttem össze néhányat lendületbehozó szándékkal. Ha itt vagy, valószínűleg tudni szeretnéd, miért érdemes igazán beépítened…
Olvass tovább »
Futás kezdőknek

Adam G. Steve.2022.04.27.
11 971

Napi 5 km futással lenyűgöző eredmények?

Napi 5 km futással is lehet látványos eredményeket elérni? Igen. De néhány szabályt be kell tartanod, hogy nálad is működjön.…
Olvass tovább »
Futás kezdőknek

Adam G. Steve.2022.04.27.
10 004

Mi a napi 5 km futás valódi hatása? Meglepő a válasz!

Mi lehet a napi 5 km futás hatása? Tök értelmetlen? Azért kár belekezdeni, futócipőt húzni? Vagy akár ennyivel is lehet…
Olvass tovább »
Futóvilág

Adam G. Steve.2022.04.25.
1 537

Futóóra kezdőknek? Ne vegyél, amíg ezt el nem olvastad

Legyél okosabb, mint az órád. A futóóra kezdőknek is hasznos, de célszerű az alábbi szempontokat figyelembe venni. Kíméld meg a…
Olvass tovább »
Futóvilág

Adam G. Steve.2022.04.23.
15 138

Örökzöld tanulság az ideális pulzusról futás közben

Az ideális pulzus futás közben minden futó számára égető kérdés. Nem csupán a hatékonyság miatt, hanem egészségügyi okból is. Tudj…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2022.04.20.
1 182

Csúcsra járatott félmaraton felkészülés kezdőknek

A Félmaraton Felkészülés kezdőknek igazi kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált és valóban működik. Egyedi és…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2022.04.20.
569

Topszínvonalú felkészülés első félmaratonra

A felkészülés az első félmaratonra káprázatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan első félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált és valóban működik.…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2022.04.20.
120

Repülő rajtos első félmaraton edzésterv

Kezdőként eljutni a félmaratonig csodálatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan első félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált, és valóban működik. Egyedi…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2022.04.20.
534

Szuperhatékony félmaraton edzésterv kezdőknek

Kezdőként eljutni a félmaratonig csodálatos kihívás. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan félmaraton edzéstervet találj, ami kipróbált, és valóban működik. Egyedi, ezért…
Olvass tovább »
Adam G. Steve.2022.04.19.
1 528

5 érv, hogy GPS futó óra mellett dönts | Példákkal

Ha lézerpontos adatokat akarsz a futásaidról vagy más sporttevékenységedről a legjobban GPS futó órával jársz Ebben a cikkben mutatok 5…
Olvass tovább »

ELőző Következő