- Futás Fogyás
Fogyás Futással: Hogyan kezdj hozzá és érd el a céljaidat?
Lehet, hogy te is sokszor hallottad már: „Ha fogyni akarsz, csak kezdj el futni!” A futás valóban az egyik legegyszerűbb…
Olvass tovább » - Futóvilág
Gyorsgyaloglás útmutató: így sportolj társakkal a legkényelmesebben
Ha számodra a sport a közösségi élmény miatt fontos, és szeretnéd azt egy társsal megosztani, a futás mellett érdemes megfontolni…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Futás és zsírégetés: hogyan a leghatékonyabb?
Amikor az emberek diétázni, illetve fogyni szeretnének, az első sport, ami az eszükbe jut, a futás. Ez nem véletlen, hiszen…
Olvass tovább » - Futóvilág
Fitten a Munkahelyen: Az Egészséges Életmód és a Karrier Harmóniája
Az egészséges életmód és a sport kiemelkedően fontos szerepet játszik a modern életvitelben, különösen a munka világában. Ahogy a munkahelyi…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Napi 5 km futás és beindul a fogyás? Na, álljunk meg egy szóra!
Napi 5 km futás csodálatos eredményekhez vezethet. Hogy a fogyás köztük van -e, talán nem is lehet kérdés. Van azonban…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Világbajnok fogyás hasról megoldás könnyű futással
A fogyás hasról minden zsírégetés központi célja. Mutatok egy módszert, amivel könnyű futással képes leszel lefogyasztani ezt a makacs testrészt.…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Megdöbbentő, hogy futással honnan lehet fogyni
Lehet kiborulsz, ha megtudod, honnan lehet fogyni futással. Ennek ellenére fel kell nyíljon a szemed, különben egyhelyben toporogsz majd. Ebben…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Megéri a reggeli futás, ha a fogyás a célod?
A reggeli futás számtalan előnnyel jár. A fő kérdés, hogy a fogyás szempontjából megéri -e? Van -e esetleg egy kifejezetten…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Zsírégető futás futópadon: Optimalizáld mesteredző módjára a teljesítményed
Optimalizáld mesteredző módjára a zsírégető futás hatékonyságát. A futópadon temérdek könnyítő funkciót találsz. Ismerd meg a pulzusszámzónák fontosságát, a különböző…
Olvass tovább » - Futás Fogyás
Már napi 20 perc futás is segít a fogyásban
Már napi 20 perc futás is segít a fogyásban, de oda kell figyelni néhány szabályra, mert ha nem vigyázol, hamar…
Olvass tovább »