Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Futóvilág

Adam G. Steve.2021.03.25.
75

Csípő, vádli nyújtás – A Lusta Lány fut

Ritkán mondják a futókra, hogy lusták, azonban az alábbi hölgy előszeretett nevezi annak magát. Azonban, mint láthatod, mégsem az, ugyanis…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2021.03.16.
298

Zsolt sikerútja: Profi gyorsító program félmaraton egyéni csúcsbeállításhoz

Zsolt 33 éves, egyedülálló. Több félmaratont futott már. Az egyéni csúcsteljesítést tűzte ki célul. Akkor válaszd az ő tervét, ha…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2021.03.16.
515

Eszter sikerútja: Középhaladó program 1-2 félmaraton tapasztalatával

Eszter 38 éves. Családja van, mindenféle rendszer nélkül fut. Azonban szeretne elindulni a félmaratonon, és ehhez kér segítséget. Akkor válaszd…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2021.03.16.
4 333

Andrea sikerútja: Lefutom az első félmaratonom

Andrea 45 éves, két gyermek anyukája, életmódváltáson töri a fejét és fogyni szeretne. Kolléganője sokszor mesélt neki a futós élményeiről,…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.11.20.
1 523

„Egy könnyű 3 kilométer után úgy éreztem, meg fogok halni”

Képzeld el, hogy nyugodtan sétálsz az utcán, és a következő pillanatban egy autó rohan fel a járdára, mert a sofőr…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.11.16.
152

Kivagy, mert megint nincsenek futóversenyek? Csináld ezt inkább!

A COVID miatt ismét leálltak a futóversenyek. Más kérdés, hogy november révén így is lassan búcsút kéne mondani az idénynek,…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.11.09.
13 004

Sportolás COVID után? A kardiológus válaszol

Bármilyen fertőzés után óvatosan kell bánni a terheléssel. De mi a helyzet a COVID-dal, amelyről még mindig talán több a…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.09.10.
648

Félmaraton Felkészülés nélkül? Valóban összejöhet?

Félmaratont futni felkészülés nélkül igen merész, már-már vakmerő vállalkozás. Ezt valószínűleg te is érzed, de nézzük meg szakmai szempontból. Mennyire…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.09.09.
2 899

Mennyi idő felkészülni a Félmaratonra?

Attól tartok korán lelövöm a poént, de a helyzet mégiscsak ez. Az, hogy mennyi idő felkészülni egy félmaratonra nem határozható…
Olvass tovább »
Félmaraton

Adam G. Steve.2020.09.08.
4 378

Ki az iramfutó, és hogyan segít nekem a versenyen?

Tömeg-futóversenyeken, például a Wizz Air Budapest Félmaratonon rendre alkalmaznak iramfutókat, akik kitűnnek a tömegből, és segítenek a futóknak a táv…
Olvass tovább »

ELőző Következő