- Futóvilág
Minden kezdet nehéz!
Ez az írás azért született meg,mert sokan kértétek tőlem,hogy meséljek arról:Hogyan kell elkezdeni másképpen gondolkodni. Hogyan illesszük be a sportot…
Olvass tovább » - Futóvilág
Tátra Tour, mint keresztedzés? Simán!
A rendszeres futás vagy bármely másik ciklikus mozgás alapú edzés megterhelő a szervezet számára.Ezért fontos a keresztedzések beiktatása.A keresztedzések célja…
Olvass tovább » - Futóvilág
Spartan hétvége Nógrád megyében
Múlt hétvégén került megrendezésre Salgótarjánban az idei utolsó magyarországi Spartan hétvége. Jómagam az első napon szombaton futottam a hosszabb…
Olvass tovább » - Futóvilág
Ezek a túledzettség tünetei
A túledzettség tünetei és kezelése Minden sportoló életében legalább egyszer elérkezik az a pillanat, amikor egy kis időre meg kell…
Olvass tovább » - Futóvilág
„Nem azért nem merjük ,mert nehéz, hanem azért nehéz ,mert nem merjük”
Ezt a kis gondolatot olvasva jutott eszembe ,hogy vannak olyan futók ,akiknek már nem elég a szimpla aszfalton való futás…
Olvass tovább »