félmaraton tippek
- Félmaraton
Minden a félmaraton előtti étkezésről
Az, hogy tudod, hogyan vagy mit egyél a félmaraton előtt, lényeges része a versenyteljesítményednek. A szervezeted glikogén formájában képes energiát…
Olvass tovább » - Félmaraton
10+1 félmaraton tipp, amit bárcsak ismertél volna az első félmaratonod előtt
Szemfelnyitó félmaraton tippek elsőbálozóknak, és küszködő félmaratonistáknak. Lehet, hogy korábban te is benézted egyiket másikat, és ez gátolt meg a…
Olvass tovább »