sérülés ellen
- Fejlődni szeretnék
A futósérülések megelőzésének 10 parancsolata
Semmi sem rosszabb, mint ha több héten át nyomod a futóedzéseket, aztán egy sérülés megállít. Az enyhe fájdalmak természetesek, de…
Olvass tovább » - Futóvilág
Kerékpárral egészségünk megőrzéséért!
Miért is tesz jót a kerékpározás egy futónak? Futóedzéseink mellé bizony be kell iktatnunk más típusú feladatokat is,ha szeretnénk sokáig…
Olvass tovább »