folyadékpótlás

6 nyári táplálkozási tipp női futóknak

Futóként a melegebb időben a megfelelő folyadékpótlás az egyik legfontosabb szempont. A dehidratáltságtól szörnyen érezheted magad. Fejfájást, szédülést, fáradtságot és…

Olvass tovább »