erősítő edzés futóknak
- Futóvilág
Hogyan kezdd el a súlyzós edzést okosan? (Útmutató futóknak)
Az egyik legjobb dolog a futó sportban, hogy különböző testalkatú, hátterű, korú, kondíciójú, életmódú és érdeklődésű embereket vonz. Különbözőségeink ellenére…
Olvass tovább » - Futóvilág
Erősítő edzés futóknak a Nike szakértőjétől
„Ha a tested erős alapokkal rendelkezik, akkor képes leszel elviselni az előtted álló hosszú kilométereket” – mondja Sally McRae, a…
Olvass tovább »