bemelegítés
- Futás Fogyás
Szeretsz ugrókötelezni? Akkor van egy jó hírem
96 amatőr, 18 és 40 év közötti futó vett részt abban a vizsgálatban, amelynek lényege, hogy az ugrókötelezés beiktatása a…
Olvass tovább » - Tudástár
Hogyan melegítsek be úgy, hogy suhanjak a futóversenyen?
Ahogy a levezetés, úgy a bemelegítés futás előtt is elengedhetetlen a tökéletes edzéshez vagy versenyzéshez. Vagy inkább még nélkülözhetetlenebb. Sosem…
Olvass tovább »