Fejlődj Futóként izgalmas és játékos kihívásokkal

Nem kell mindig nagy dolgokra gondolni

Amikor kihívásokról beszélünk, sokan rögtön maratonokra vagy extrém teljesítményekre gondolnak. Pedig a legtöbb fejlődés egészen hétköznapi helyzetekben történik. Lehet, hogy a mai kihívásod csak annyi, hogy elmész sétálni akkor is, amikor nincs hozzá kedved. Vagy felveszed azt a cipőt, ami már hetek óta ott vár az ajtó mellett. Vagy végre jelentkezel arra a programra, amit hónapok óta halogatsz.

Nem a kihívás mérete számít! Az számít, hogy egy kicsit túlmutasson azon, ami tegnap még kényelmes volt.

Mit nyersz vele?

Sokan azt gondolják, hogy egy kihívás jutalma maga a cél. Szerintem nem.

A legnagyobb ajándék az az ember, akivé közben válsz. Több önbizalom. Nagyobb türelem.

Kitartás. Hit önmagadban.

És ezek azok a dolgok, amelyeket már senki nem vehet el tőled.

Egy kérdés a végére

Ha ma este lefekvés előtt őszintén végiggondolod a napodat…volt benne valami, ami egy kicsit kilökött a komfortzónádból?

Ha igen, jó úton jársz. Ha nem, akkor talán holnap érdemes tudatosan keresni egy apró kihívást.

Nem azért, mert a nehézség önmagában érték, hanem azért, mert a fejlődés nagyon ritkán talál ránk a komfortzónánk közepén.

És hidd el, nem kell hatalmas lépésekben gondolkodni. Sokszor egyetlen apró döntés is elég ahhoz, hogy hónapok múlva visszanézve azt mondd:

„Megérte akkor belevágni.”

Ezért hoztam létre egy kihívás-sorozatot futóknak!

Kihívások futóknak, amiben fejlődhetsz. ezt nyújtja neked ez a sorozat. Játékos feladatok, amik közben izgalmat, fűszert adnak a futóedzésekbe.

Két szintre bontva kaphatod meg a feladatokat a postafiókodba. A kezdőt akkor válaszd, ha tényleg most kezdenél futással foglalkozni, vagyis az 5 km teljesítése is komoly fegyvertény jelenleg.

Ha már fél éve megy stabilan az 5K, akkor választhatod a haladó programot.

A részvételed ingyenes, és bármikor kiszállhatsz.