Futó edzéstervek minden szinten. Készülj fel alaposan és célirányosan. Válassz a célok közül és érd el gyorsabban futós vágyaidat. Hogyan kezdjek futni? Hogyan fogyjak futással? Hogyan készüljek fel 10 K-ra? Hogyan fussak félmaratont? Hogyan teljesítsem a Maratont?
