vérnyomás
- Futóvilág
Ezt kötelező tudnod, ha magas vérnyomással futsz
A futás magas vérnyomással is lehetséges. Sőt! Csökkenteni tudod vele a vérnyomásértékeidet. Azonban kötelező betartanod néhány szabályt, ha hipertóniával diagnosztizáltak.…
Olvass tovább » - Futóvilág
Ilyen vérnyomásérték számít normálisnak futás után
Bármilyen fizikai aktivitás megnövelheti a vérnyomást, legyen szó intenzív futásról vagy könnyű gyakorlatokról. Ez a hatás azonban csak átmeneti, és…
Olvass tovább »