félmaraton edzésterv
- Félmaraton
Meghökkentő félmaraton edzésterv 1.30-ra
Félmaraton 1.30-ra? Brutális kihívás. Kis túlzással élsportolói szint. Ebben az edzéstervben megtudod, milyen ezres ritmust kell futnod, és melyek azok…
Olvass tovább » - Félmaraton
Félmaraton edzésterv 1.45-ös célidővel
Ha 1.45-re akarod lefutni a félmaratont, korrekt felkészülést kell tartanod. Az alábbi edzéstervben megtudod, milyen ezres ritmust kell futnod, és…
Olvass tovább » - Félmaraton
Szokatlan félmaraton edzésterv 2 órán belülre
Ha 2 órán belül akarod lefutni a félmaratont, feszes felkészülést kell tartanod. Az alábbi edzéstervben klasszis szintre emeljük az állóképességedet,…
Olvass tovább » - Félmaraton
Csábító 12 hetes félmaraton edzésterv
Vagány 12 hetes félmaraton edzésterv. Csábító lehet a 3 hónapos felkészülés, de mielőtt vaktában belefognál, nézd meg, mikor működhet egyáltalán…
Olvass tovább » - Félmaraton
Letesztelt 18 hetes félmaraton edzésterv
18 hetes félmaraton edzésterv középhaladóknak. Előválogatott felkészülési program. Ha nyugodt és hatékony felkészülést szeretnél csillogó szemű célba éréssel, akkor ez…
Olvass tovább » - Félmaraton
Bevállalós félmaraton edzésterv! 10 hetes szuperprogram NEM MINDENKINEK!
Félmaraton edzésterv. A 10 hetes szuperprogram segít mosolyogva felkészülni, és csillogó szemmel célba érni. Viszont nem jó mindenkinek. Nézd meg,…
Olvass tovább » - Félmaraton
Átverés? A félmaraton edzésterv, amely 6 hét alatt felkészít
Ismerd meg a félmaraton edzéstervet, ami 6 hét alatt felkészít a 21K-ra. Átverés? Megmutatom, hogy mikor működhet Neked. 0. lépés!…
Olvass tovább » - Félmaraton
Kalandos 20 hetes félmaraton edzésterv
Letesztelt félmaraton edzésterv. 20 hetes felkészülési idővel középhaladóknak. Készülj fel okosan. Fusd le mosolyogva. Érj be csillogó szemmel. Egy korábbi…
Olvass tovább » - Félmaraton
Szuperintenzív 8 hetes félmaraton edzésterv
8 hetes félmaraton edzésterv, amellyel rohamléptekben készülhetsz fel a 21K-ra. Tudd meg mikor alkalmazd, és Neked hogyan fog működni. 0.…
Olvass tovább » - Félmaraton
Bátor félmaraton edzésterv! 4 hét alatt felkészülsz
4 hetes félmaraton edzésterv, amellyel villámsebességgel felkészülhetsz a 21K-ra. Tudd meg mikor alkalmazd, és Neked hogyan fog működni. 0. lépés!…
Olvass tovább »