Tudástár

Mi számít lendületes ritmusú futásnak?

Photo of Adam G. Steve. Adam G. Steve.2020.08.25.Frissítve: 2020.08.25.
35 Kevesebb, mint egy perc
Ajánló

Lendületes ritmusú futásnak a maximális pulzusból kalkulált aerob zónában produkált futósebességet tekintjük. Ez már egy megerőltető, ám hosszabb távon vállalható tempó a futó részéről.

Rendszerint a iramjátékos futás, fartlek futások sebesebb szakaszaikor alkalmazandó vagy versenykörülmények között egy picivel a versenyritmus feletti tempó esetén.

Az okos futó olvas is..

Kérj azonnali blogértesítőt,
és meglepünk egy ajándékkal.

Kérlek, add meg az email címed itt:

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!

Bármikor leiratkozhatsz a hírlevélről. Marketing anyagot nem küldünk részedre. Adatkezelési irányelveinket itt találod. 

Címkék
Photo of Adam G. Steve. Adam G. Steve.2020.08.25.Frissítve: 2020.08.25.
35 Kevesebb, mint egy perc
A Szerzőről:
Photo of Adam G. Steve.

Adam G. Steve.

Polgári nevén: Galambos Ádám. 1991 óta fut, melyből bő 10 év volt élsportolói szinten. Közép -és hosszútávfutó. Versenyző. Többek között kismaratoni csapatbajnokság országos harmadik helyezett. 3K 9:18 12K 42:15 21K 1:18:36 Futás könyvek szerzője: Könyvei a DiBookon: https://dibook.hu/szerzo/adam-g-steve Könyvei a Bookline-on: https://bookline.hu/search/search.action?page=1&searchfield=Adam+G.+Steve

Témába vág

Mi az a Szigetkör?

2020.08.24.

Mi az Ultra Tisza-tó?

2020.09.01.

Ki az iramfutó, és hogyan segít nekem a versenyen?

2020.09.08.

Mi az a trail running?

2020.08.25.

A FutótárShop bajnokai

'Fel a tetejéhez' gomb