Tudástár
Mi számít lendületes ritmusú futásnak?

Lendületes ritmusú futásnak a maximális pulzusból kalkulált aerob zónában produkált futósebességet tekintjük. Ez már egy megerőltető, ám hosszabb távon vállalható tempó a futó részéről.
Rendszerint a iramjátékos futás, fartlek futások sebesebb szakaszaikor alkalmazandó vagy versenykörülmények között egy picivel a versenyritmus feletti tempó esetén.
A FutótárShop bajnokai
Kezdő futó edzésterv alapozó képzés: Az első 5 km
0Ft Kosárba teszemZsírégető futás edzésterv
0Ft Kosárba teszemKiló ölő futó edzésterv nőknek
0Ft Kosárba teszem