Futóvilág
Külföldi cikkek. Földolgozások. Lapszemlék a futás világából. Figyelem. Egyes cikkek fordítóprogrammal készültek.
-
Nagy hír! Elindult a Futásakadémia!
A tartós fejlődéshez tartós tanulásra és okos felkészülésre van szükség. Szerettem volna egy olyan felületet létrehozni, ahol minden szinten lévő…
Olvass tovább » -
Az emberi teljesítmény legnagyobb ellensége az emberi lustaság
Koller István, amellett, hogy küzdősporttal foglalkozik, a futásnak is hódolója. Még hozzá nem is akármennyire. A leghosszabb táv, amit eddig…
Olvass tovább » -
Futás terhesség alatt: A harmadik trimeszter tapasztalatai
Már nagyon vártam, hogy megírhassam nektek ezt a cikket. Igazából ez az elmúlt 9 hónapom összefoglalója. Egy hosszú és sokszor…
Olvass tovább » -
Motiváció babavárás alatt!
A babavárás nehézségeiről sokszor nem szeretünk beszélni. Nehéz szembesülnünk a ténnyel, hogy a testünk folyamatos változásokon megy keresztül. Ez nem…
Olvass tovább » -
Babavárás sportosan!
Egy új fejezet kezdődik! Régi vágyam volt ebben a témában írni nektek, de nyilván laikusként nem tűntem túl hihetőnek! Tudom,…
Olvass tovább » -
Megdöbbentő! Így segít a futás szorongás és pánikbetegség ellen
Súlyos témát hoztam, melyet (sajnos) személyes történeten keresztül mutatok be Neked. A futás szorongás ellen vajon mennyire lehet hasznos? Elmondom…
Olvass tovább » -
Mi a lélekfókuszú futás, és hogyan segít Neked?
Két személyes történettel készültem, hogy igazán jól érzékeltessem számodra, mit értek lélekfókuszú futás alatt. Talán Neked is van már tapasztalatod…
Olvass tovább » -
Alakformálás újratöltve!
Még a tavalyi évben írtam nektek a futás alakformáló hatásáról. Most újra előveszem a témát, hiszen közeledik a tavasz! Eszembe…
Olvass tovább » -
Újévi Fogadalmak!
Újév első napján többségünk olyan fogadalmakat tesz, amiknek jó, ha a felét teljesítjük is. A leggyakoribb fogadalmak közé tartozik az…
Olvass tovább » -
Tempóra Fel!
Az alapozó edzéseket követően szeretnénk a versenyeket minél jobb időeredménnyel teljesíteni. Egyik kedvenc mondásom akár a futásra is vonatkozhatna: Mindig…
Olvass tovább »
